目次：
論説
東光西風
生きがいが脳を活性化し健康寿命を伸ばす
人生の指針や心の充足を何に見出すのか
特集
安全・安心を得る 食習慣
食習慣の変化を予想
2つの食べ物に恵まれた満幅の食習慣
今日から切り替えて行きたい「食べ方」
食べる分量と食材を見直す
投稿
「無縁社会」と言われる最近にあって
生き生きと明るい高齢者の様子
桜井裕二
フロリダ州を襲った史上最大ハリケーン
待った無しの地球温暖化の実害を見る
川瀬美香
好評連載
連載20
「経済」「効率」優先から「命」優先の選択へ
『杉の虜に』（その3）
伊藤好則
続・歴史の扉を開く
日本人の発想力で行動した人の台湾統治
後藤新平（四）
市村秀篤
連載6 共済農場での農業
大自然に示された農業のこと、万物の繋がり
山本和弘
連載8 やまとが訊く
『キャプテン翼』夢の続きが葛飾から世界へはばたく（前編）
岩本義弘・青山大人
人生を彩るサイエンス
アルミニウム
軽くて丈夫な優等生
田村尚之
❝美❞とのふれあい
「東洋のロダン」と呼ばれた彫塑家
朝倉文夫
蒔田 利
心理学の問題50
ユングの心理学
正田泰基
連載7 仏道蘇生
自分との戦いに挑み続けた修行の日々
稲生永明
子どもたちのメッセージ
ありがとう
北原心美
日本と世界 59
日本人が来てから砂漠がおかしい
クロスワードパズル 11
新・食べ物通信 34
キウイフルーツ
五島沙也可
せろんさろん
ためになった認知症の記事／他
次号予告
「5R」～環境問題について～
「5R」はリデュース（発生抑制）、リユース（再利用）、リサイクル（再生利用）、リペア（修理）、リフューズ（断る）を意味します。ライフスタイルの変化に伴い、地球環境に負荷をかけ続けていますが、大きく意識を変え、環境問題に取り組むことが求められています。
編集者の眼
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